地震逃生自救方法(地震发生时如何自救)

地震又称地动、地振动，是地壳快速释放能量过程中造成的振动，期间会产生地震波的一种自然现象，但地震出现以后想要躲藏还是比较困难的，了解正确的逃生方法就很重要!那么，遇到地震该如何逃生自救呢?

地震逃生自救方法

1、学校蹲在课桌旁

强震来临时，正在教室上课的学生不要向教室外面跑，应迅速用书包护住头部抱头、闭眼，躲在课桌旁，待地震过后，在老师的指挥下向教室外面转移;在操场及室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物;千万不要回到教室去。

2、户外别走过街天桥

较为完备的地震避难场所，无异于灾难发生后的一剂“镇静剂”。目前，北京、上海、昆明、深圳等地都相继建成多个城市应急避难场所。因此，我们应知道自家、工作单位、学校附近的应急避难场所的位置。

前往避难场所的途中，不走过街天桥，绕开高烟囱、水塔下;避开危险物，如变压器、电线杆、路灯等;避开狭窄的街道、围墙、雨篷下。途中应将皮包或柔软的物品顶在头上，没拿东西时也可用手护在头上，尽可能做好自我防御。

3、商场远离大玻璃

地震来时，或许你正在超市、商业街、商店里。此时最安全的地方是：商场里承重的柱子周围、低矮没有玻璃的货柜下。

最危险的地方是：户外的过街天桥、立交桥的上面和下方，高楼大厦的玻璃幕墙，高大的广告牌下，街灯下，物料堆放处。超市、商场里的玻璃柜台，较为高大的货架周围，扶梯下面，吊灯、电扇等悬挂物下。

4、家里先往厕所跑

根据被称为世界上成功救援人数最多的救援队长———美国国际救援队库普队长的经验，能形成“生命三角空间”的地方才是最佳躲避地点。如承重墙墙角、大冰箱旁边、坚固的家具旁边、厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。

危急中也可以选择桌子、床，在其旁边抱头屈膝，让头部低于床和桌子的高度，而且尽可能用枕头、椅垫保护住头部，这样可以更有效地躲避垮塌物体对人体的伤害，等主震后再逃生。千万不能选择在阳台或靠近外墙的地方躲避，因为从地震的实际情况来看，很多楼房最终都是外墙面垮塌，但主体留存。

5、汽车下车躲在两车间

地震时，待在车里最不安全。发生大地震时，汽车会像轮胎泄了气一样，无法把握方向盘，难以驾驶。在车内躲地震是较危险的做法，汽车的钢板根本不足以承受高处跌落物体的任何一击，很多人都是在车内被活活压死的，因此地震时如果在车里，相对安全的地方是：

(1)车内一侧：行驶途中感到地震，要抓牢座位扶手，防止碰撞。其他乘客，要用双手抱头，躲在车体一侧，等待停车躲避。

(2)非十字路口处：将车靠路边停下来，并打开双闪应急灯。

(3)空旷处：驾车迅速躲开高速公路、立交桥、电线杆、堤坝、隧道等地方。

(4)两车之间：若在交通拥堵的路段行驶，要马上下车伏地于两车之间的间隙。如果在停车场，要赶紧下车，在两车之间的位置抱头蹲下或卧倒。这样即使有大物体掉下来，也不至于直接压到人身上。

地震时的自救四大常识

1.大地震时不要急

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

2.人多先找藏身处

学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

3.远离危险区

如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

4.被埋要保存体力

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。

地震的原因是什么?

板块运动： 地球的地壳由多个大陆板块和海洋板块组成，它们在地球表面上不断移动和相互作用。当板块之间发生相对运动时，会积累应变能量，当能量积累到一定程度时，会突然释放，引发地震。

断层滑动： 断层是地壳中的裂缝，当断层两侧的岩石发生滑动或错动时，会释放大量能量，导致地震。

地壳应力释放： 地壳内部存在应力积累，当积累的应力超过岩石的强度限制时，会发生破裂和滑动，导致地震。

火山活动： 火山地区由于岩浆运动和火山喷发，可能导致地壳变形和位移，从而引发火山地震。

地壳变形： 地壳内部的构造变化，如隆起、沉降、地壳伸展等，也可能导致地壳发生变形和滑动，引发地震。

人为活动： 人类的活动，如地下水抽取、地下注水、沉积物堆积等，可以改变地壳的应力分布，从而导致地震。

这些原因导致地壳内部的应力积累，当积累的应力超过岩石的强度限制时，岩石会发生破裂和滑动，释放出巨大的能量，从而引发地震。地震是地球上常见的自然现象，科学家们通过研究地震的原因和机制，努力提高地震预测和应对能力，以减少地震对人类造成的影响。

地震按震级大小可分为几类?

地震按震级大小可大致划分如下：弱震震级小于3级。如果震源不是很浅，这种地震人们一般不易觉察。

有感地震震级大于或等于3级、小于或等于4.5级。这种地震人们能够感觉到，但一般不会造成破坏。

中强震震级大于4.5级、小于6级，属于可造成损坏或破坏的地震，但破坏轻重还与震源深度、震中距等多种因素有关。

强震震级大于或等于6级，是能造成严重破坏的地震。其中震级大于或等于8级的又称为巨大地震。

为什么要进行防震演习?

防震演习是一种大众化的、大覆盖面的高效能的地震和防震对策知识宣传以及模拟防震救灾的实践活动。通过防震演习。一方面使广大人民群众了解并掌握防灾、避震、脱险及相互救治的知识和本领，了解并掌握减少或避免次生灾害发生以及有效地减少次生灾害伤亡和损失的常识和措施。提高全社会的防灾意识，增强人民群众对灾害的承受能力和搞御能力。另一方面，通过防震演习，提高各级政府部门的防灾减灾的组织指挥功能，地震一旦发生，各岗位人员都能熟练地采取相应的紧急对策措施，实施自救互救和修复交通、通讯、供水、供电工程，确保救灾对策实施，达到最大限度地减轻地震灾宫。