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高中三年学习计划书

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当学生步入高中以后,自己的学习态度、目标等等,都是应该发生变化的,所以制定一个学习计划书是很有必要的哟.这里给大家整理了一些有关高中三年学习计划书,希望对大家有所帮助.

高中三年学习计划书1

一、建立合适的目标

每个人都有自己的人生目标。例如,我一直希望成为一名伟大的科学家。然而这些目标毕竟太遥远,一步成功是不切实际的,这时就需要制定一些比较现实的、中短期的目标。具体如下:

(1)学习目标。

分析自己各科成绩,并与其他同学的成绩进行比较。分析出哪些科目是优势科目,哪些科目是劣势科目;对于劣势科目进一步分析其提升潜力,以此为依据确立下次考试要达到的目标。

例如:我在期中考试中,取得如下成绩:语文:63分;数学:98分;英语:85分;物理:100分;化学:92分;政治:88分;历史:56分;地理:96分。经过比较分析,数学、物理、地理是优势科目,英语、化学、政治基本可以,语文、历史是劣势科目。劣势科目出现的原因:历史主要是由于历史史实记忆不清楚,材料题练得较少。

语文主要是由于字词记得不扎实,阅读理解有偏差。就各科提升潜力而言,最大的是历史,其次是语文。那么我下一步的学习策略就应该是在保持优势科目稳定的基础上,将大量精力放在历史和语文的学习上。

根据这些分析,我对下次考试制定了如下目标:历史:下次争取打70分以上;语文:下次争取打70分;其它科目争取稳中有升。

(2)习惯目标。

习惯是一种强大的力量,它能左右你的思想和行为。因此,中期目标中应包含有良好习惯的培养。例如,我在这一次期中考试后回顾自己以前的学习,确实存在许多不良的学习习惯,具体表现为:上课时注意力不集中,没有养成做笔记的习惯;和同学聊起来就没完没了,不能控制自己的时间;生活中表现得松松垮垮,生活节奏较慢。

针对这些,我确定的习惯目标是:

1.养成上课做笔记的习惯;

2.养成珍惜时间的习惯;

3.加快自己起床、吃饭、走路的速度,加快生活节奏。

(3)学习方法目标。

学习成绩不理想,一个很重要的原因就是学习方法不科学。如果你现在成绩较差,就应该反思自己的学习方法哪些是合理的、高效的,哪些是低效率的。对于低效率的学习方法必须改变,如果你不改变,就只能取得和以前一样的成绩。

例如:我结合自身特点,确定的学习方法目标是:

1.全面采用链式记忆法,特别是对历史和语文科。每天晚上抽半小时左右回顾一天所学内容,并将其整理在一个综合笔记本上;第二天早上第一时间复习前一天所学知识;晚上整理一天所学内容之前再一次复习。每天如此反复。周末将一周综合笔记从头到尾再复习一次;下周末再将上一周笔记复习一次。这样做可以将每天学到的每个知识点,通过至少七次的记忆,达到熟练并形成永久记忆的效果。

2.启用目标管理法。以周为单位,每周末设定下一周要达到的目标,并于下周末检查目标是否达成;每天临睡前设定第二天的目标,并于第二天临睡前检查目标是否实现;每节课要有每节课的目标,并于课后及时检查目标是否实现;自习时要设定自己拥有的这个时段要达到的目标,并及时检查目标是否实现。

3.数学、物理、化学、英语把重心放在预习上。就数理化而言,上课前不仅要通读本节教材,而且要把本节练习题、作业题完成。就英语而言,上课前要把本节有关的词汇、短语背过;把课文通读3次以上,并弄清课文意思。另外,坚持每周至少背一篇课文和一篇对话,以培养语感。

4.语文、政治、历史、地理重心放在课后复习上。每节课后,要及时复习老师课堂上讲过的重点、难点。特别是对于历史,除听老师的讲解外自己要将学过的内容及时归类总结。在平时做题过程中,语文要加强作文训练,政史地要多背大题。

目标已经确定,接下来就是如何通过合理安排时间,实现这些目标。

周时间表(文字式)

Ⅰ.本周励志格言:时间像海绵里的水,只要你愿挤,总还是有的。

Ⅱ.本周学科目标:

语文:背诵本单元要求背诵课文;熟记本单元新学实词、虚词;完成本单元练习册上的习题;写两篇作文;坚持每天写日记

数学:本周要讲第二单元一至三节。每节课前要认真预习,在老师讲课前将该节练习题和例题完成。自习时间用于完成练习册、《点拨》上的习题或用于预习下节内容。对于做过的每一道习题要做全面分析。本周做习题总量不得少于60道,即每天最少10道题。

英语:本周要讲第三课,共4篇课文。在每节课前要做好预习,通过预习要做到:熟记本节课将涉及的词汇;能够通顺读课文;理解课文意思,能用自己的话表述课文大意。完成练习册和《英语周报》习题。至少背一篇课文和一篇对话。写一篇英语日记。

物理:本周要讲第三章。每节课前要认真预习,在老师讲课前将该节练习题和例题完成。自习时间用于完成练习册、《点拨》上的习题或用于预习下节内容。对于做过的每一道习题要做全面分析。本周做习题总量不得少于60道,即每天最少10道题。

化学:本周要讲第四单元。每节课前要认真预习,在老师讲课前将该节练习题和例题完成。自习时间用于完成练习册、《点拨》上的习题或用于预习下节内容。对于做过的每一道习题要做全面分析。本周做习题总量不得少于60道,即每天最少10道题。

政治、历史、地理三门科,要特别注意提高课堂效率,认真听课,做好笔记。课后要结合课堂老师讲解,整理笔记。另外,对于各科练习册、历史与地理填充图册要及时完成,对于每科大题也不放过。

Ⅲ.纪律目标:按时作息,上课及自习时间尽量少说废话。

Ⅳ.习惯目标:进一步坚持独立思考、自主完成作业的好习惯。

Ⅴ.执行评估:

大家可以根据自己的实际情况,参考我的时间表,设计出自己的时间表。最好能多复印几份空表格,每周周末、每天晚上将下一周、下一日的目标填上去。

这就形成一份专门适合自己的个性的时间安排表。如能保证每周、每天完成表中规定任务的70%以上(填在执行评估栏中),你的成功就指日可待了。

上学时的作息时间表

上午:

6:00——6:30 起床,整理床铺、房间,洗漱,早饭

6:30--6:50 上学路上,思考全天自习安排和背英语单词

6:50--7:30 早自习

7:40--12:00 上课,做广播体操、眼保健操

12:00--12:20 午饭

下午:

12:20--1:35 睡午觉

1:40--2:00 上学路上

2:30--6:05 上课

6:05--6:30 放学路上

晚上:

18:30--19:30 帮忙做家务,放松身心,看报纸、杂志或课外书、晚饭、看新闻联播

19:40--23:00 晚自习 完成家庭作业,中间室内仰卧起坐俯卧撑,洗漱,放松身心

23:00—6:00 休息

高中三年学习计划书2

以前读初中的时候,会觉得比较轻松。因为初中学的知识都比较浅,除了偶尔对某些问题需要深入讨论之外,基本不会遇到很深的问题。

但要知道,上了高中,我们面临的问题不再是那么简单和具体,高中是我们在思维上的一个飞跃,我们必须要抛弃以前的定向思维,而去学会从不同的角度认识和解决问题。

起其根本所在就是:相对初中的学习,高中的学习跨越了知识和能力两大台阶。高中的知识内容与知识结构与初中相比出现了两个飞跃:从具体到抽象,从特殊到一般,在知识的广度和深度上都大大提高。

在能力方面,高中的学习对同学们提出了更高的要求,如抽象概括思维能力、逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等等都要求有较大的发展和提高。

从初中阶段进入到高中阶段,在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台阶,要有足够的思想准备,要以新的、不同于初中的学习方法,学好高中的课程。

一个人确立自己的理想并不难,难得是有一个为实现理想而攀登的规划和决心。为此,制定一个高中三年的规划是非常重要的。所以我写下了这份高中三年学习计划书。

(一)高中六个学期的分析和自我目标

为实现以下规划必须做到:树立信心,满怀激情,走好成功第一步。切忌盲目激情,要有计划分步骤的学习,养成踏实认真的学习态度。

1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。

这个时期最主要的目标是:积极适应各科老师的教学方法,迅速吸收新知识,同时稳住脚跟,一步一个脚印地进步。所以我这个学期的目标简单来说就是四个字:适应、稳定。

2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。

这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识,因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主要目标是:重点培养良好学习习惯,形成适合自己的学习方法,做到循序渐进地、有规律地学习,全面发展,形成自己的优势学科。简单来说就是:养成、规律。

3、高二上半学期是一个定位起飞期。

此时,高中生活早已适应,学习方法、习惯已经成熟,所以,这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是:进入一本梯队。

4、高二下半学期是一个稳步发展期。

有了高二上半学期的起飞和突破之后,又要开始稳住脚跟了,这时要全面地、客观地看待自我和他人,毕竟“知己知彼,百战不殆”。这个时期最主要的目标是:稳定自我水平,基本确定自己在年级的学习地位。

5、高三上半学期是一个扎实复习期。

经过高二的认知后,自己的学习地位也稳定下来,不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态,摆正主观态度。时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响,履行自己的计划,做到步步为营。

6、高三下半学期是一个加速冲刺期。

可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题,查缺补漏,扫除残敌,不留后患。还有此时心理素质也很重要。时刻摆正心态,注意情绪的变化,做到自我及时调整,自我鼓励和认定。就如爱迪生所说:“自行是成功的第一秘诀”。

(二)我要掌握科学的学习方法。

1、预习

预习最重要的是能发展我们学生的自学能力,减少对老师的依赖,增强独立性;预习可以加强记课堂笔记的针对性,改变学习的被动局面。

要在测览教材的总体内容后再细读,充分发挥自己的自学能力,理清哪些内容已经了解,哪些内容有疑问或是看不明白(即找重点、难点)分别标出并记下来。

同时适当地一些课前的习题练习,逐步了解知识点。这样既提高了自学能力,又为听课“铺”平了道路,形成期待老师解析的心理定势;这种需求心理定势必将调动起我的学习热情和高度集中的注意力。

2、听课

听老师讲课是获取知识的最佳捷径,老师传授的是经验证的真理;是老师长期学习和教学实践的精华。我制定的听课方法包括以下几点:

A) 做好课前准备,即预习。

精神上的准备十分重要,保持课内精力旺盛,头脑清醒,以及对探求知识的极大兴趣,是学好知识的前提条件。

B) 集中注意力。

思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲,靠意志来排除干扰。

C) 认真观察、积极思考。

不要做一个被动的信息接受者,作老师的合作者,学习的参与者,要充分调动自己的积极性,紧跟老师讲课的思路,对老师的讲解积极思考。结论由自己的观察分析和推理而得,会比先听现成结论的学习效果好。

高中三年学习计划书3

首先,我要说的是这个计划我是瞄准高考的,所以我对英语和数学是很重视的,如果从高一开始英语和数学基础就打好了,以后学起来会很轻松。因为你要学文科,下学期就分科,所以对理科像物理化学,生物给你安排的时间不是很多,只要平常上课认真听讲,做好笔记就差不多了。

对于政治,历史,地理这些课程安排时间可能也不是很多,因为这些都是一些记忆性的。上课听讲理解了,记忆也就好了。

我建议你,有自己的纠错本,对于平常做错的数学题,考试做错的数学题,都写在这个本上,以后进行复习,对于这种同类型的错误你也就不会犯了。你可能犯一次,犯两次,犯三次。

但对于你看了你以前做错的,你要是还犯第四次错我会说你没救了。呵呵,开玩笑了。还有英语,在这个另一个本上记上你平时和考试做的题遇到语法上的错误,还有一些固定搭配的,还有你平时阅读遇到的新词,就是会经常在你阅读中遇到的,而你一次次不知道意思的。

还有就是你阅读感觉一些好的句子,你以后会在考试作文中能用到的。还有听力你遇到一些新词。等等、、这个计划可能对于你来说这学期不会有很大的提高,但你一直坚持的话,以后成绩的提升是很快的。我坚信!!! 下来,我给你制定具体的学习计划:

早上:我不知道你们为什么没有早读,我们以前都是有一个小时的早读的。我希望你能在早上起来后到上课前抽出一些时间来,读读英语,这是对语感的提升,也会对听力有一定的帮助。有时候做英语题是就没有原因,但一读答案就自然出来了,这就是一种感觉。感觉你懂?我不知道你什么时候一般背语文 呢。早上早起背背课文效果也会很好!上课时间必须认真听讲。做好笔记,记下老师讲的重点。

中午:中午休息时间不分星期几,我希望你能抽出40分钟就好了,因为你睡的时间越长就会越困,我也是经历过的、有时你要洗澡什么的。可以抽出30分钟就好了,做事情要快一些不要拖拖拉拉慢慢腾腾,从现在就做好,等你高三了,在紧张的时间里你也能从容应对了。

在40分钟里,你花20分钟记记单词吧,这些单词可以是你最近学的,也可以是你上学期学了但是没有记住的。上学期的单词必须重新记一遍,我认为你好多都忘了。

记住,记单词必须是反复的,今天记住了,明天可能就忘了,所以又得反过来再记。记上几次以后,它就会扎入你的脑子里了。再剩余20分钟听听力吧。在听力中入眠吧。大学中听力很重要的,这种重要是至关重要。

晚上:(针对周六周日上课的计划安排)

星期一:首先你先做完作业,不知道你得用多长时间。下来对今天学的数学进行复习,(一般就是花40-50分钟)弄懂老师讲的所有,要是还有不懂得,画出来,问同学或者老师。然后,做一些关于今天学习的相关例题,加深理解。

下来开始做英语做两篇阅读(时间不够的话就做一篇吧),再做一篇完形填空。我不知道你做的速度是怎么样的,一般高考的话,也就是一篇阅读5分钟左右吧。不要做阅读时,遇到一个生词查一下,这很影响速度。做完后再对做的阅读进行答案对照,一般的阅读书都有答案的详解呢。

对于完形填空找出那些词语的固定搭配,记到你本上。以后复习看。最后花15分钟重新回忆你今天记的单词。一般你就12:00睡觉吧。

星期二:还是写完成作业。下来复习下这两天学的物理化学生物。对比你记的笔记看着书。进行知识点的复习。花5分钟调节下、走走。喝口水,下来开始复习英语。花20分钟将你学的一些语法,看看,再找几道题在那种场景下,去理解这个语法点!接下来进行一篇阅读,和完形填空。和星期一样。还是那样做。

星期三:先作业吧!!!下来进行数学,还是和星期一一样,下来是英语还是和星期一样。

星期四:作业作业!!政治地理历史,进行复习。下来还是数学和周一的数学计划一样。

星期五:作业吧!下来用一小时时间玩玩吧,忙了一周了,休息一小时。用剩下的时间学习英语! 星期六:作业!!安排和周一一样!!!(也就是数学和英语)。

星期天:星期天下午你们不上课,就放松放松吧,累了一周了,晚上10:00开始,前一小时物理化学生物的总复习、后一小时还是英语,对本周学到的语法进行归纳总结。并对这周学到的一些用于搭配进行复习,最后看下单词。

晚上:(针对周六周日不上课的计划安排)

星期一:和周末上课的安排一样!

星期二:也和周末上课时周二的安排一样。

周三:作业啦!政治地理历史,进行复习。下来还是数学和周一的数学计划一样。

周四:数学和英语。

周五:据我所知你应该今天放学早。放学后也不用上课和画画,那你就玩玩吧。玩到晚上10点,继续开始继续学习。数学英语不解释的!!!怎样学你懂得的!

星期六:允许你睡懒觉吧,10点起床吧,已经算很迟了。10:30开始对你的政治历史地理进行总结这一周学的。进行这一周的全面复习。一直到你吃饭时间!吃完饭还是一样,40分钟时间你知道做什么的。下来就休息吧。起床4:00 ?对你的物理化学生物进行总复习,将这周学的全面学习。该吃饭了把。吃完饭玩玩吧,玩到11点,学一小时英语就好了。

星期天:还是10点起床吧,你能坚持一周也是会累的,你又很喜欢睡。起来了背背语文 吧,我学习是对语文 很不重视,很少花时间在语文上。那你就记一小时吧。下来再做做作业。吃完饭,玩会吧,只能一小时哦。

下午,将数学好好好好学习哦。学两小时差不多要吃饭了,吃完饭,就再玩会吧。玩到10:30吧,学一小时英语,记着要对你以前学的单词也进行记哦。遇到的固定搭配也必须记得。还有作文的,别人写的好句子学会摘录。以后你自己就能用了、11:30休息,迎接新的一周的到来!!!

最后吧:我想说,做什么事情都贵在坚持,要持之以恒,不能三天打鱼两天晒网,不能觉得学习很枯燥乏味还不如你去玩。你要知道你是学生,你现在的重要任务还是学习,其他事情都不是你要做的,你要想着你玩时别人可是再学习的哦。你面临的是全国的考生,你喜欢服装设计,难道你不要为你一直以来的梦想做些什么东西吗?

任何阻挡你好好学习的事情,浪费你时间的事情,都要去摒弃,我想你会的,你只要能坚持你也就能做到的。任何事情都是你试着去做你才知道你自己能做到,你才会觉得你能适应一个人的生活去好好的学习。还有人要是连自己的目标都没有,活着有什么意思呢。努力你懂得!

高中三年学习计划书4

高中了,我想应该更加认真地投入学习中。于是就执笔写这个的计划,以提醒自己要好好学习。

首先,要真正地抛开电脑。电脑,不会是不用,但限制在学习之内。除非是必要,例如学习电脑课,否则不去主动玩电脑,也不去落入游戏的陷阱。

其次,限制读课外书。这个有点难度,不过我想可以通过修改时间规划来调整。在学校的时候,所有的时间安排都要以学习为先。只有晚饭后的时间和临睡前的时间可以不考虑学习的问题,此外,就要好好地在学习方面下功夫了。

睡觉时间定为晚上11点。早上起来要念英语。在学习上,复习、预习、做作业都要认真,竭尽全力。不偷懒。还有最重要地一点,扩展知识的范围,使自己可以成为有用之才要买多一点关于学习的书,尤其减少在非学习书籍上的投入。

提前学习。对于一些积累性的知识,例如单词的积累和阅读,每天都要抽点时间去背,去看。睡前的一个小时,最好用于课外文言的阅读上。

注意劳逸结合。在学习的时间中抽时间参加体育活动,不能在书桌前坐太久,避免打瞌睡。必要时饮用咖啡。

目标:

向级前一百进发。

如果在高一上期末(学段2)的考试中考到级前一百,希望父母奖励新的电脑。并放置在书房中。

保持每个月180元的零花钱有结余并存起来。

1.熟悉高中的学习环境,结识同学和老师们。

2.在每一个科目课堂上认真听讲,争取每一科都达到较好的水平。

3.超前学习数学、物理、化学等知识。

5.竞选班长或团支部书记,在高一多为班级做一些工作,多锻炼自己的能力。

6.参加学生会和团委的竞选,努力工作,争取为全校同学服务。

高二年级

1.选科目时选择物理班,争取进入“尖尖班”。

2.经过一年多的准备,数学竞赛能在高二出成绩。兼顾一下物理竞赛。

3.在学习中多进行自主探究。

4.更热心于学生会的工作。

高三年级

1.学习更加紧迫,可能会退出学生会和班里的工作,全力以赴学习。

2.数学竞赛争取更大的进步,争取进入奥林匹克冬令营。

3.如果能争取到保送名额,会自学一些大学知识,热心帮助同学。

4.如果争取不到,会全力以赴准备高考,为一中争光。我相信我自己的实力。

数学:上课前一定要预习,上课专心听讲,课后认真做作业。老师讲的例题一定要过关,不能漏一题,此外最重要的是认真,细心,错题更正本一定要看,讲完一节看一遍,笔记本也是。

语文 :上课前预习,上课专心认真,不懂的记在错题更正本上,早上找出来读一读,做作业一定要认真。多记些名人名言,拼音,诗词。

英语:课前预习,上课快记,快听,细心,不管是什么,只要老师讲出口的我没听过的就记。课后一定要复习,此外,数学,语文 也要复习。练习册一定要跟上去,时间紧,抽一抽就出来了。

历史:背一定要细心,耐心,系统化。借高二下学期的书,早上6:30以前读。

政治:上课认真听,课本要重中有重地读。早上还有10分钟读。

地理:上课前一定要预习,上课要细心,多记,在早读读完后读10分钟或少点。

傍晚历史,政治,地理,自己调整。每一科都要预习和复习。理科也要多看,多做,上面的都只是一些学科方面。生活

上早上跑一圈步,傍晚隔两天去洗澡,中午做作业,课间背英语单词,和名人名言诗歌。成语词典也要在晚上下课后或有空的时候争取快些看完。吃完饭后看读5分钟生物。

高中三年学习计划书5

一、立志是学习动力的源泉

立志是走向成功的大门,工作是登堂入室的旅程,这旅程的尽头就有一个成功在等待,来庆贺你努力的结果。” 作为一个高中学生,应该学会把握时代的脉博,面向未来,立振兴祖国之志,立自我成才之志,还要逐步培养和树立自己的专业方面的志向和理想。有了远大的志向抱负,就有力争上游、奋斗成才的强大动力,刻苦学习,努力争取优异的成绩。

二、跨越好从初中到高中的学习台阶

初、高中之间,在知识上有它的连续性。初中所学过的知识,都是高中学习的知识基矗但是,跟初中比较起来,高中各学科在知识广度、内容深度上有明显的提高。因此,认识高、初中在学习内容、学习方法等方面有什么不同,做好思想准备,并主动积极地创造条件,尽快适应各科学习,是非常必要的。相对初中的学习,高中的学习跨越了知识和能力两大台阶。高中的知识内容与知识结构与初中相比出现了两个飞跃:从具体到抽象,从特殊到一般,在知识的广度和深度上都大大提高。在能力方面,高中的学习对同学们提出了更高的要求,如抽象概括思维能力、逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等等都要求有较大的发展和提高。从初中阶段进入到高中阶段,在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台阶,我们要有足够的思想准备,要以新的、不同于初中的学习方法,学好高中的课程。

三、寻找一套适合自己的学习方法

1.努力做到全面发展与培养个性特长相结合中学生应该德、智、体、美全面发展。就学科学习来说,也要全面发展。语文、英语作为语言文字的基本工具,数学作为运算的基本工具,首先必须学好;物理、化学、生物、计算机,作为现代科技的基础,也要努力学好;政治课的学习,能使我们确立正确的政治方向和科学的世界观、人生观,历史、地理知识以及音乐、美术等艺术科目,对于文化修养和思想境界的提高,以及培养对高雅艺术的欣赏鉴别能力的发展,都是不可缺少的。

2.学会读书 成功的学问家,都有着迷地读书的特点。“读书破万卷,下笔如有神。”作为中学生,读书,首先要读好课本,然后还要进行广泛的课外阅读。

(1)正确使用课本课本,是教与学的根据。要学习好各个学科,必须重视并学会阅读课本。有些同学不知道应该怎样使用课本,往往只是在课后从书本中找出解题的公式,把习题做出来,就以为是读了课本了。这种用书的方法,在高中是决不可行的。在不同的学习环节中,都要阅读课本,但有不同的要求。在上课前,最好先预习课本中将要讲授的内容,这一遍是略读,只要知道将要讲什么就可以了,有不明白之处记下来,课堂上认真听明白它。预习是为了使听课心中有数,提高听课效率。课后第一件事不是做练习,而是阅读课文。课后复习,是消化阶段,是自己进行深入理解、分析综合的积极思维过程,必须及时地、仔细地、逐字逐句地阅读课本,并在此基础上,动脑动手,积极消化。最后,在学完每章之后,还应把整章课文再阅读,做一个全章总结,把全章内容整理成有纲有目的系统内容,有系统地掌握它。这是一种知识归纳。

(2)广泛的课外阅读除了精读课本外,为了开拓自己的视野,培养自学能力,还应进行广泛的课外阅读,特别是科普书籍和报刊。对科普报刊上的文章,除了自己特别有兴趣的可以精读外,一般只要泛读就可以了。在泛读中可能遇到一些自己读不懂或读得不太懂的问题,这不要紧,从阅读中知道有这么一回事,也是有益处的,这种阅读的主要意义在于扩大你的知识面,活跃你的思维。

每个同学的具体情况不同,学习计划也应该因人而异,但在制定计划时应注意以下几点:

黄金时间来记忆

同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆,提高效率。一般而言,早上6:00—7:00头脑清醒,记忆效果比较好,上午、下午都有课程安排学习比较紧张,中午休息30—50分钟可以缓解疲劳,以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7—8小时睡眠,记忆效果也会降低。

尊重自己生物钟

由于生理条件和生活环境、习惯的不同,人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午,有的人在下午,还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后,按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做,就会取得事半功倍的效果。

学习要有时间限制

为了提高效率,在制定计划时,要适当给自己“压力”,对每一科目的预习和复习要做到三限制:即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确,有压力的学习,可以使注意力高度集中,提高复习效率。同时,每学习完一部分时,都有一种轻松感、愉悦感,会更充满信心地复习下去。

对照计划反省

计划一旦制定,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应立即在次日加倍补上。如:反省自己,当天的计划完成了没有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做,既有约束力又有可-作性,每天都会感到在进步。一段时间后,还应该根据自己的学习情况,对计划做出进一步完善,使其更好地促进学习。

公开学习计划

少数高中生缺乏自我约束能力,这样的同学在制定学习计划后,最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用,也会起到一个强迫约束效果,当自己不能坚持时,马上就会想到:“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”,因此就能坚持到底,“无论如何,一定要坚持实行自己的计划”。


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