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演讲的要领和方法

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演讲的要领和方法_演讲要领

踏实一些,不要着急,你想要的,岁月都会给你。不听指点,多绕弯弯。不懂装懂,永世饭桶。当天空黑暗到一定程度,星辰就会熠熠闪光。以下就是小编为大家整理的演讲的要领和方法,一起来看看吧!希望能帮到大家。

演讲的要领和方法

演讲的要领和方法

一、演讲的姿势

演讲的姿势是成败的关键。要让身体放松,不能过度紧张。太紧张不但影响发挥,而且对语言的表达也会背道而驰。决窍之一是张开双脚与肩同宽,挺稳整个身躯;决窍之二是想办法扩散并环节紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中,或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

二、演讲的视线

在大众面前说话必须忍受众目睽睽的注视。当然,并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此,你还是不能漠视听众的眼光。尤其当你站在大庭广众面前的一瞬间,来自听众的视线有时甚至会让你觉得紧张。克服这股视线压力的秘决,就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外,把自己的视线投向和善的人群,对巩固信心来说帮助很大。

三、演讲时的面部表情

1、演讲时的面部表情如何会给听众留下极其深刻的印象。紧张、喜悦、焦虑等情绪会毫无保留地表露在脸上,这是很难由本人的意愿来控制的。演讲的内容即使再精彩,如果表情缺乏自信,演讲就失去了应有的风采。

2、演讲不能低头,人一旦“低头”就会显得没有自信,倘若视线不能与听众接触,就难以吸引听众的注意。采取“缓慢讲话”的方式会使情绪稳定,脸部表情也得以放松,全身上下也能泰然自若起来。

四、演讲时的服饰和发型

服装也会带给听众留下深刻印象。尤其是东方男性总是喜欢穿灰色或蓝色服饰,难免给人过于刻板无趣的印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合,一般来说仍以深色西服为主。其次,发型也可以带来意想不到的效果。总之,整体形象对演讲的本身也会起到推波助澜的功效。

五、演讲的声音和腔调

1、演讲的语言必须做到发音准确、清晰、优美,词句流利、流畅、传神,语调贴切、自然、动情。

2、演讲对语音的要求很高,既要能准确地表达出丰富多彩的思想感情,又要悦耳动听。所以,演讲者必须认真对语音进行揣摩,努力使自己的声音达到最佳效果。

一般来说,最佳语言有以下四个特点:

(1)准确清晰,即吐字正确清楚,语气得当,节奏自然。

(2)清亮圆润,即声音宏亮清晰,铿锵有力,悦耳动听。

(3)富于变化,即区分轻重缓急,随感情起伏而变化。

(4)有感染力,即声音有磁性,能吸引听众,引起共鸣。

3、语言流利、准确、易懂

恰到好处的表达,恰如其分的表述,给人一种听觉盛宴的享受,演讲效果自然不言而喻。

4、语调贴切、自然、动情

语调是口语表达的重要手段,它能很好地辅助语言表情达意。同样一句话,由于语调轻重、高低长短、急缓等的不同变化,在不同的语境里可以表达出种种不同的思想感情。一般来讲,表达坚定、果敢、豪迈、愤怒的思想感情,语气急速,声音较重;表达幸福、温暖、体贴、欣慰的思想感情,语气舒缓,声音较轻;表示优雅、庄重、满足,语调前后弱、中间强。只有这样,才能绘声绘色,声情并茂。

语调的选择和运用,必须切合演讲内容,符合语言环境,考虑现场效果。语调贴切、自然正是演讲者思想感情在语言上的自然流露。所以,演讲者恰当地运用语调,事先必须准确地掌握演讲内容和感情。

六、演讲的速度和发音

为了营造沉着的气氛,讲话稍微慢点是很重要。科学的发音取决于科学的运气,有些演讲者时间稍长就出现底气不足,感觉口干舌燥、声音走调。这些都影响演讲效果的发挥。气息是声音的原动力,科学地运用运气发音方法可以使声音更加甜美、清亮、持久、有力。要达到这个目的,平时要加强训练,掌握胸腹联合呼吸法。其要领是:双目平视、全身放松,无论是站立还是坐姿,胸部稍向前倾,腹部自然内收。吸气方法是:扩展两肋,向上向外提起,感到感到腰带渐紧,后腰有撑开感。横隔膜下压腹部扩大胸腔体积,小腹内收,气贯“丹田”。用鼻吸气,做到快、缓、稳。呼气方法是:控制两肋,使腹部有一种压力,将气均匀地往外吐,呼气时用嘴,做到巧妙协调。

上台演讲的技巧和方法

其实,对于大多数演讲活动来说,演讲者的穿戴只要干净、大方、整洁、朴素就可以了,就能够达到一个演讲者的服饰标准,能够使听众或者观众接受。但是要严格要求演讲者的服饰标准,就有很多需要注意的地方了。

演讲者在演讲时须穿正装。正装,顾名思义就是正正式场合穿的衣服。传统的正装有西装、中山装、套裙等。正装有以下原则:

1、三色原则

三色原则简单说来,就是身上的色系不应超过3种,很接近的色彩视为同一种。颜色太多则给人一种花里胡哨的感觉。

2、有领原则

有领原则说的是,正装必须是有领的,无领的服装,比如T恤,运动衫一类不能成为正装。男士正装中的领通常体现为有领衬衫。

3、钮扣原则

正装应当是带有钮扣式的服装,拉链服装通常不能称为正装,某些比较庄重的夹克事实上也不能成为正装

4、皮带原则

男士的长裤必须是系皮带的,通过弹性松紧穿着的运动裤不能成为正装,牛仔裤自然也不算。即便是西裤,如果不系腰带就能很规矩,那也说明这条西裤腰围不适合你。本人觉得皮带有时像男人的手表一样重要。

5、皮鞋原则

没有皮鞋的正装绝对算不上正装,运动鞋和布鞋、拖鞋是不能成为正装的。最为经典的正装皮鞋是系带式的,不过随着潮流的改变,方便实用的懒式无带皮鞋也逐渐成为主流。

女式正装最常见的就是西服套裙了,与之搭配的衬衫、内衣、鞋子、袜子等颜色不能太艳丽。比如内衣不能颜色过于显眼,鞋子不能选用大红大紫之类的,在正式场合建议女士不要穿凉鞋或者露趾的鞋,如果穿高跟鞋,鞋跟高度3到4厘米为最宜。

演讲的要领

1、扣紧主题

在演讲之前,一定要明确讲话的主题是什么,始终要围绕主题来讲话。比如你要上台参加班长竞选,你的目的是希望大家选你当班长,那就主要说明你为什么参加班长竞选,你竞选上班长能够给大家带来什么,你凭什么更适合当选班长。但是,有些伙伴却在上面大讲特讲班长的职责是什么,或者讲自己的兴趣爱好去了。

比如参加一个老乡见面会,大家让你做一个自我介绍,那么你演讲的目的就是让大家记住你。结果有些伙伴大讲特讲自己的家乡,结果讲完之后,别人记住了你的家乡,而你是谁,别人不知道。所以,在演讲前,一定要明确自己演讲的目的是什么,不然上台就是离题万里。

2、站在听众的角度感受

演讲中常见的一个雷区,演讲者讲得很high,听众听得很累,或者注意力转移做其他的去了。出现这样的情况,通常是很打击演讲者的,毕竟自己是很卖力的在台上,台下观众的反应却不是自己想要的样子。这个问题很简单,在写好演讲稿的时候,让朋友读一遍给自己听,把自己当成台下观众去感受整篇内容是不是能够抓住注意力。

另外,就是逻辑上可以选择金字塔模式,这是听众最容易接受的逻辑模式,即在开头先讲最重要的抓住观众的好奇心,然后分项逐一论证开头的观点,结尾做一个总结升华。

3、注意眼神、表情、手势等外在

演说,是演与说的结合,当然演说是以说为主,以演为辅,但演说是离不开“演”的,正所谓声情并貌。恰如其分的“演”不仅能增添演说的整体美感,而且“演”还能辅助“说”更完整更充分地表达其意义。所以在演讲中,我们不仅要把内容清晰圆满的表达出来,还要搭配好手势、眼神表情等。

关于手势,我们需要注意的就是,双手要放在听众看的见的区域活动,也就是上半身区域。切忌插在裤兜里或者放在身后。

关于眼神,莎士比亚说“眼睛是心灵的窗户”,我们可以透过一个人的眼睛看到他的内心世界——他是否自信、真诚、热情等。这些都是演说者内心的表达,是假装不来的。

作为演说者,我们要知道的是,有什么样的心灵就会有什么样的眼神,所以当我们想要运用眼神来表达什么的时候,先要调整好自己的内心。

其次,在演讲的过程中,眼神多与听众互动,以及要照顾到全场,这样不仅可以增加听众的参与感,也会让我们变得更加自信。


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